Êtes-vous stressé ou excité ?

Juste avant Noel on est parfois stressé avec tout ce qui reste à faire et à préparer. Mais on ressent aussi une certaine fébrilité joyeuse à revoir des gens que l'on aime. C'est Simon Sinek qui m'a fait réaliser que l'on peut aborder une activité avec anticipation plutôt que de stresser à outrance. Tout dépend de notre perception.
Il a demandé à des athlètes de haut niveau, comment ils se sentaient avant leur compétition. Personne n'a répondu " je suis stressée " ils ont plutôt répondu: " je suis excité"... Donc malgré toutes les attentes des gens qui les entourent ils ne sont pas stressés mais plutôt excités de performer. Quelle bonne façon d'aborder votre prochaine présentation visuelle ! Avant d'entrer en scène soyez excité de partager votre savoir, vous verrez le feeling est bien différent !Voyez ce court video (2 minutes de votre vie !)  de Simon Sinek sur comment faire face au stress: http://www.youtube.com/watch?v=GBF9xXhSFRc&sns=em